Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Упражнения для красивой груди!

Встаньте прямо, руки перед собой, ладони соедините. С силой сжимайте ладони (20 раз).
Поднимите руки над головой и повторите упражнение (20 раз).
. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, с напряжением сведите локти перед собой и отведите назад (25 раз ).
Встаньте лицом к стене ( на расстоянии шага от нее), упритесь ладонями в стенки надавите с силой (25 раз).
Разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками вперед и назад (по 20 раз в каждую сторону).
Лягте на живот, руки положите на плечи. Медленно поднимайте туловище вверх (10-15 раз).

#тренировка@fitness.blog
Упражнения для красивой груди! Встаньте прямо, руки перед собой, ладони соедините. С силой сжимайте ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 57 отзывов
Нравится53
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
А для не красивой-пластический хирург
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Просто Вера Просто Вера
а где тут красивая грудь?????силикон вываливается,а вот груди нет((
Многим читателям это понравилось
Интим Нармушадь Знакомства Нармушадь с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Нармушадь с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства онлайн Нармушадь без регистрации бесплатно Знакомства Нармушадь для брака без регистрации бесплатно Знакомства Нармушадь с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Нармушадь бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно