Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Белки:
- Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
- Молочная сыворотка
- Индейка без кожицы
- Куриная грудка без кожицы
- Арахисовое масло
- Нежирное мясо - свинина и говядина
- Лосось, сардины, тунец
- Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис - несколько штук в день
- Бобовые

Овощи:
- Шпинат
- Капуста
- Томаты
- Брокколи
- Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
- Сельдерей
- Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты и ягоды:
- Малина и другие ягоды
- Яблоки
- Персики
- Апельсины
- Грейпфруты
- Лимоны

Зерновые:
- Цельнозерновые злаки
- Овсяная каша
- Мюсли
- Клетчатка

Жидкости:
- Прохладная вода
- Зеленый чай
- Кофе
- Теплая вода с лимоном

Масла:
- Оливковое масло первого отжима

Другие продукты:
- Натуральный йогурт
- Овощные супы
- Специи
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм. Белки: - Яйца - хороший источник белка, ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 50 отзывов
Нравится48
Поделитесь записью с друзьями
Natali *** Natali ***
Комментарий скрыт
Наташа Наташа
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Чемал Знакомства Чемал для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Чемал с женщинами кому за 40 Знакомства Чемал с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Чемал с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Чемал для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Чемал без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно