Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриная запеканка с грибами и сыром: правильный ужин!

На 100 гр - 87 ккал белки - 12 жиры - 3 углеводы - 1

Ингредиенты:

• Куриное филе - 200 г
• Шампиньоны - 200 г
• Йогурт натуральный - 100 г
• Яйцо - 1 шт
• Белки - 2 шт
• Сыр - 30 г (у нас российский)
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Курицу отварить так, как вы любите. Шампиньоны отварить.
Все мелко порезать. Яйцо взбить с белками, посолить.
Йогурт смешать с перцем и солью. Все ингредиенты соединить, выложить в форму или формочки и запекать до готовности минут 30-40.
Посыпать тертым сыром, а затем снова отправить запеканку в духовку на несколько минут.

Приятного аппетита!
Куриная запеканка с грибами и сыром: правильный ужин! На 100 гр - 87 ккал белки - 12 жиры - 3 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 186 отзывов
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Терентьев Терентьев
Комментарий скрыт
Тамара Тамара
Я обязательно попробую, только филе и грибы положу запекать сырыми, пользы больше будет.
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Краснозерское бесплатно Знакомства Краснозерское для серьезных отношений Знакомства Краснозерское с женщинами бесплатно Знакомства Краснозерское с девушками Знакомства Краснозерское с мужчинами Знакомства Краснозерское для взрослых Знакомства Краснозерское
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно