Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыбные котлетки!!!

140 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Рыба (тилапия, хек, ...) — 500 г
Морковь — 1 шт.
Сыр — 50 г
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Растительное масло — 2 ст. л.

Приготовление:

Мелко нарезаем рыбу.

К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.

Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.

Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут.

Можно запечь в духовке!
Рыбные котлетки!!! 140 ккал на 100 г Ингредиенты: Рыба (тилапия, хек, ...) — 500 г Морковь — 1 шт. ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 213 отзывов
Нравится206
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Annаis Annаis
Natalya Natalya
Галина Галина
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн Апостолиди без регистрации Знакомства Апостолиди с мужчинами Знакомства Апостолиди кому за 40 без регистрации Знакомства Апостолиди с номерами телефонов без регистрации Знакомства Апостолиди для брака без регистрации Сайт знакомств для секса Апостолиди без регистрации бесплатно Знакомства Апостолиди
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно