
Мужчина ел только сыр и сбросил 28 килограммов
36-летний англичанин Алан Пендер перешёл на сырную диету после того, как стал весить 107 кг. Раньше мужчина вёл разгульный образ жизни - питался вредной пищей, пил пиво и виски. Когда началась пандемия, герой истории засел дома на карантине и почти перестал двигаться. Всё это вместе повлияло на то, что Алан сильно прибавил в весе. И понял - надо что-то менять.
Англичанин выбрал для себя путь - кето-диета. Это такой план питания, который ограничивает потребление углеводов. А основой своей диеты Алан сделал сыр. На завтрак - 200 г твердого сыра, на обед - 250 г сыра, на ужин - сырная тарелка весом 1,2 кг на двоих с женой, плюс стакан воды.
На данный момент любитель сыра весит 79 кг. Он до сих пор ест сыр, а также занимается спортом, чтобы закрепить результат. Алан думает, что никогда не перестанет есть сыр. Жена его поддерживает. "Я слышал, что при употреблении сыра выделяется наркотик, вызывающий такое же привыкание, как наркотики класса А", - с восторгом рассказывает мужчина.
Сыыыыыыр. А насколько вы любите сыр?
36-летний англичанин Алан Пендер перешёл на сырную диету после того, как стал весить 107 кг. Раньше мужчина вёл разгульный образ жизни - питался вредной пищей, пил пиво и виски. Когда началась пандемия, герой истории засел дома на карантине и почти перестал двигаться. Всё это вместе повлияло на то, что Алан сильно прибавил в весе. И понял - надо что-то менять.
Англичанин выбрал для себя путь - кето-диета. Это такой план питания, который ограничивает потребление углеводов. А основой своей диеты Алан сделал сыр. На завтрак - 200 г твердого сыра, на обед - 250 г сыра, на ужин - сырная тарелка весом 1,2 кг на двоих с женой, плюс стакан воды.
На данный момент любитель сыра весит 79 кг. Он до сих пор ест сыр, а также занимается спортом, чтобы закрепить результат. Алан думает, что никогда не перестанет есть сыр. Жена его поддерживает. "Я слышал, что при употреблении сыра выделяется наркотик, вызывающий такое же привыкание, как наркотики класса А", - с восторгом рассказывает мужчина.
Сыыыыыыр. А насколько вы любите сыр?

Следующая запись: Сocтoяниe: Тaня
Лучшие публикации