Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ОБО ВСЕМ
ОБО ВСЕМ
Подъем, всем соням пора вставать))
Ученые: инсульт угрожает любителям долгого сна

В наше время специалисты часто указывают на опасности, связанные с недосыпом. Однако существует и обратная сторона, которая угрожает любителям хорошо поспать. Выводы специалистов опубликованы в издании Neurology.

Недостаток сна может вызвать стресс, ускорить старение организма, а также привести к ряду тяжелых заболеваний. Но продолжительный сон, как оказалось, тоже не прибавляет здоровья. Так, ученые из Кембриджского университета выяснили, что долгий сон увеличивает риск возникновения инсульта.

Примерно девять с половиной лет исследователи наблюдали за почти 10 тыс. человек, чей возраст колебался от 42 до 81 года. За все время наблюдений 346 человек столкнулись с инсультом (были как смертельные, так и несмертельные случаи). При этом на протяжении всего исследования люди отвечали на вопросы, касающиеся их сна. Оказалось, что у пожилых людей, которые спали дольше 8 часов в сутки, риск инсульта увеличивался на 46%. В случае же, если пожилой человек спал меньше 6 часов, риск инсульта возрастал на 18%. Таким образом, золотой серединой являются 7-8 часов сна.

Профессор Кэй-Ти Хау (Kay-Tee Khaw) не спешит делать однозначных выводов и указывает на то, что связь между сном и повышенным риском инсульта еще только предстоит выяснить. По мнению специалиста, длительный сон вполне может оказаться одним из индикаторов риска инсульта.

Любопытный вывод не так давно сделала другая группа исследователей, которая рассмотрела психологический аспект инсульта. Ученые полагают, что у пожилых людей риск инсульта возрастает, если они страдают от депрессии и стресса, а также смотрят на мир с изрядной долей цинизма.

И хотя об окончательных выводах судить рано, ученые надеются, что люди смогут скорректировать свой режим сна и избежать тяжелых заболеваний.
Подъем, всем соням пора вставать)).Ученые: инсульт угрожает любителям долгого снаВ наше время ...
путешествия цитаты мысли отношения юмор психология развлечения афоризмы
Рейтинг записи:
6,0 - 83 отзыва
Нравится79
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
Главное что бы будильник вовремя в туалет разбудил......
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Московская область Знакомства Московская область с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Московская область кому за 50 Знакомства Московская область с девушками бесплатно Знакомства Московская область для серьезных отношений бесплатно Знакомства Московская область для взрослых бесплатно Знакомства Московская область бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно