Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Самые лучшие рецепты
«Руккола — суперфуд с грядки! Почему я ем её каждую неделю»
Руккола — это не просто модная зелень. Это суперфуд, который можно вырастить на даче, на подоконнике или купить в ближайшем магазине. И вы точно не пожалеете!

Всего 25 ккал на 100 г, а по пользе — как дорогие БАДы из аптеки.
В ней много витаминов А, С, К, группы B, фолиевая кислота, калий, кальций, магний и даже йод.
Способствует снижению холестерина и нормализует давление.
Укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после болезни, борется с воспалениями.
Антистресс-эффект — регулярное употребление рукколы улучшает настроение и сон.
Благодаря эфирным маслам работает как натуральный афродизиак.
Особенно полезна женщинам в период ПМС и менопаузы — регулирует гормоны.
Улучшает работу ЖКТ, помогает при изжоге и нарушении пищеварения.
Можно использовать в масках для лица — освежает кожу и придаёт ей тонус.
А ещё она отлично сочетается с сыром, яйцами, тунцом, цитрусами, орехами и мёдом!

Ароматная, острая, бодрящая — руккола украсит любой салат, тост или ужин. Полезно, вкусно, красиво. А главное — просто! Если у вас есть грядка или балкон — посейте! И уже через 3 недели можно собирать витаминный урожай.
«Руккола — суперфуд с грядки! Почему я ем её каждую неделю».Руккола — это не просто модная зелень. ...
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Широком с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Широком для серьезных отношений без регистрации Знакомства для интима в Широком без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Широком с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком с девушками без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно