
Разрешила себе чувствовать ровно то, что чувствую: тревожиться, плакать, гневаться, испытывать ярость. Не выплескивать это на других, где и как попало, а именно чувствовать - признаваться самой себе, что да, мне тревожно, мне хочется плакать, гневаться и рычать от ярости.
Раньше я уходила от этих чувств с помощью других занятий, например, банальной медитации под музыку, но не сейчас.
В нынешней ситуации очень нормально чувствовать все вышеперечисленное.
И это не делает меня слабой или истеричной, напротив - это для меня лично стало признаком моей нормальности, ведь невозможно так долго пребывать в тревожном состоянии и невесомости "а-что-если-завтра-не-будет" и оставаться равнодушно спокойным.
Поэтому я себе разрешила быть живой.
Но одновременно с этим произошло кое-что еще: автоматически, внезапно, я вдруг параллельно разрешила себе мечтать.
Года четыре назад внутри меня что-то выключилось, и я не сразу заметила, как перестала фантазировать.
Раньше это давалось мне очень легко и было одним из любимейших занятий: в деталях представить желаемое, насколько бы нереальным оно ни было.
Это подпитывало меня, но в какой-то момент иллюзии так сильно треснули, что я потеряла эту способность.
Никаких мечт, только практические планы.
И вот, все вернулось.
Как только я разрешила себе чувствовать то, что я действительно чувствую относительно происходящего в стране и в мире, я стала снова мечтать.
Наверное, потому, что мечты - это тоже чувства.
Tamriko Sholi
Раньше я уходила от этих чувств с помощью других занятий, например, банальной медитации под музыку, но не сейчас.
В нынешней ситуации очень нормально чувствовать все вышеперечисленное.
И это не делает меня слабой или истеричной, напротив - это для меня лично стало признаком моей нормальности, ведь невозможно так долго пребывать в тревожном состоянии и невесомости "а-что-если-завтра-не-будет" и оставаться равнодушно спокойным.
Поэтому я себе разрешила быть живой.
Но одновременно с этим произошло кое-что еще: автоматически, внезапно, я вдруг параллельно разрешила себе мечтать.
Года четыре назад внутри меня что-то выключилось, и я не сразу заметила, как перестала фантазировать.
Раньше это давалось мне очень легко и было одним из любимейших занятий: в деталях представить желаемое, насколько бы нереальным оно ни было.
Это подпитывало меня, но в какой-то момент иллюзии так сильно треснули, что я потеряла эту способность.
Никаких мечт, только практические планы.
И вот, все вернулось.
Как только я разрешила себе чувствовать то, что я действительно чувствую относительно происходящего в стране и в мире, я стала снова мечтать.
Наверное, потому, что мечты - это тоже чувства.
Tamriko Sholi

Следующая запись: Григорий Лепс-Натали
Лучшие публикации