
:) Приготовить что-то изысканное и полезное из овощей на ужин? Легко!
Оригинальное блюдо — стейк из цветной капусты — покорит вас своей простотой и изысканным вкусом.
Возьмите:
Цветную капусту — 1 кочан
Натуральный йогурт «TEOS» 2%— 200 г
Оливковое масло — 50 г
Сухой чеснок — 1 ч. л.
Паприку — 1 ч. л.
Прованские травы — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Зелень — по вкусу
Приступайте к приготовлению:
1. Смешайте оливковое масло, сухой чеснок, паприку, прованские травы, соль и перец.
2. Цветную капусту нарежьте на слайсы и смажьте маслом с приправами. Поставьте стейки запекаться в духовку на 20-25 минут при 200 °С.
3. В это время приготовьте йогуртовый соус. Смешайте натуральный йогурт «TEOS», половину мелко нарезанной зелени, соль, лимонный сок.
Готовые стейки посыпьте оставшейся зеленью, добавьте к блюду соус и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оригинальное блюдо — стейк из цветной капусты — покорит вас своей простотой и изысканным вкусом.
Возьмите:
Цветную капусту — 1 кочан
Натуральный йогурт «TEOS» 2%— 200 г
Оливковое масло — 50 г
Сухой чеснок — 1 ч. л.
Паприку — 1 ч. л.
Прованские травы — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Зелень — по вкусу
Приступайте к приготовлению:
1. Смешайте оливковое масло, сухой чеснок, паприку, прованские травы, соль и перец.
2. Цветную капусту нарежьте на слайсы и смажьте маслом с приправами. Поставьте стейки запекаться в духовку на 20-25 минут при 200 °С.
3. В это время приготовьте йогуртовый соус. Смешайте натуральный йогурт «TEOS», половину мелко нарезанной зелени, соль, лимонный сок.
Готовые стейки посыпьте оставшейся зеленью, добавьте к блюду соус и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Следующая запись: :) С группой Битлз связано не мало легенд. Одна из них рассказывает о том, что в конце 60-х Людмила ...
Лучшие публикации