Здесь выдают
ставки
ставки
Татьяна
/
ст. л. овсянки; 300 миллилитров обезжиренного йогурта; 3 чернослива; 1/2 чайной ложки какао; 1 ч. л. ...

ст. л. овсянки;
300 миллилитров обезжиренного йогурта;
3 чернослива;
1/2 чайной ложки какао;
1 ч. л. измельченных льняных семян.
Делать завтрак нужно ночью. Залейте чернослив горячей водой, прикройте крышкой на 10 мин. Хлопья овсянки, перемолотые семена льна и какао залейте йогуртом. Потом слейте воду с черносливом, оставьте остудиться. Измельчите чернослив и засыпьте всеми компонентами. Поместите все в холодильник, закройте крышкой.
300 миллилитров обезжиренного йогурта;
3 чернослива;
1/2 чайной ложки какао;
1 ч. л. измельченных льняных семян.
Делать завтрак нужно ночью. Залейте чернослив горячей водой, прикройте крышкой на 10 мин. Хлопья овсянки, перемолотые семена льна и какао залейте йогуртом. Потом слейте воду с черносливом, оставьте остудиться. Измельчите чернослив и засыпьте всеми компонентами. Поместите все в холодильник, закройте крышкой.
Следующая запись: Женщина — это создание, которое нужно любить! Не умеешь любить — сиди и дружи! ...
Лучшие публикации